Bij Ismakogie ontstaat door middel van zichtbare en onzichtbare bewegingen een kettingreactie in de spieren.
Hierdoor worden: - spieren getraind
- gewrichten beweeglijk gehouden
- gewrichtsbanden sterker
- bewegingen soepeler
Door Ismakogie zal de algehele conditie verbeteren, omdat de subtiele bewegingen invloed hebben op: - de bloedcirculatie
- het lymfesysteem
- de organen
- de ademhaling
Bij het aanleren van Ismakogie worden alle bewegingen door gedachten begeleid en bewust uitgevoerd. Ismakogie is ook mentale spiertraining. Het is wetenschappelijk bewezen dat zelfs bewegingen die in gedachten worden uitgevoerd, al effect hebben op het lichaam.
|
