In een menselijk lichaam werkt alles soepel en precies samen. Deze harmonische samenwerking wordt nogal eens verstoord doordat we gewend raken aan verkeerde lichaamshoudingen en bewegingen. Ismakogie werkt preventief en vermindert klachten zoals bekkenproblemen, hoofdpijn, rug- nek- en schouderklachten. Het integreren van de Ismakogie in het dagelijks leven leidt tot een goed figuur en een ongekende levensmoed en levensvreugde. 

Ismakogie is een bewegingsleer, ontwikkeld door de Weense Anne Seidel. Het unieke van deze houdingen bewegingsleer is dat de subtiele Ismakogie-bewegingen via een kettingreactie in de spieren doorwerken in het gehele lichaam, ook in het gezicht. De kleinste en diepst gelegen spieren worden geactiveerd.

De kracht van deze bewegingsleer zit in de beweging zelf en in wat zich daarbij afspeelt in het lichaam, de hersenen en de geest. Het is de beleving van de beweging die deze leer zo bijzonder maakt en tegelijkertijd voor iedereen toegankelijk.

Door subtiele oefeningen leer je spieren en gewrichten weer op de juiste manier te gebruiken. Het bijzondere van Ismakogie is dat je het gedurende de hele dag kunt toepassen en het naadloos kunt integreren in al je bezigheden, zowel thuis als op het werk. Hiermee wordt Ismakogie een levensstijl die je lichaamshouding en persoonlijke vitaliteit bijzonder ten goede komt.

Tijdens de Basismodule maak je kennis met oefeningen waarmee je Ismakogie leert ervaren en integreren in je eigen lichaam. De oefeningen die staand, zittend en liggend worden uitgevoerd, laten je voelen hoe al je spieren met elkaar in verbinding staan. Je ervaart de samenhang van de natuurlijke strekking en de rustspanning. De oefeningen van de Ismakogie bieden een eenvoudig houvast om het lichaam en inherent daaraan het leven, weer letterlijk en figuurlijk te ordenen.

Deze Basismodule geeft toegang tot de vakopleiding Ismakogiedocent.