Mevrouw F.W. uit Hummelo; "Goed voor mijn hoofdpijn"
"Ik heb vanwege hoofdpijn al heel wat afgedokterd, maar tot nu toe met weinig resultaat. Het is een van de redenen geweest, waarom ik op Ismakogie ben gegaan. Het geeft toch een bepaalde ontspanning. Mijn familie zegt dat ik af en toe te hard werk op de boerderij en dat ik dit nodig heb. Ze hebben waarschijnlijk gelijk. Er is altijd wel wat te doen op dit bedrijf en je gaat maar door, net zo lang tot je lichaam "ho" roept.
Ik vind Ismakogie wel leuk. Soms zie ik er tegenop om naar de les te gaan, maar als ik er dan eenmaal ben, denk ik: toch fijn, dat ik ben gegaan. Van de oefeningen thuis komt weinig. Ik denk er soms ineens aan, bijvoorbeeld als ik in een stoel hang. Dan denk ik: O ja, rechtop zitten.
Ismakogie … ik kon het woord in het begin niet eens uitspreken. Ik wist niet wat het was, maar het is een goede ervaring, ook voor de gezondheid, denk ik. Het is misschien toevallig, maar ik heb nu al 14 dagen geen hoofdpijn. Je maakt je eigenlijk vrij van binnen." |  | "Geen therapeut meer nodig voor mijn nek"
Ruim tien jaar kampte mevrouw A.R. uit Enschede met de pijnlijke gevolgen van "versleten" nek- en rugwervels. Op een bepaald moment hoorde zij, dat er aan de plaatselijke Volksuniversiteit een cursus Ismakogie werd geven.
"De enige moeilijkheid is, dat je je die manier van zitten, staan en bewegen moet aanwennen. Het moet een gewoonte voor je worden en dat kost even tijd, maar daarna pluk je er algauw de vruchten van. Mijn "slijtage" is er natuurlijk niet door verdwenen, maar dankzij de oefeningen heb ik wel geleerd om beter met mijn lichaam om te gaan. Zo heb ik nu al zeker drie jaar geen therapeut meer nodig voor de pijn, die ik had in mijn nek en in mijn rug." | | "Niet meer stram na drie uur zitten!"
Mevrouw A.M. uit Hengelo werd enkele jaren geleden door een vriendin geattendeerd op het bestaan van Ismakogie.
"Ik heb daar op een plezierige manier geleerd om efficiënt te bewegen en mijn lichaam daarbij zo min mogelijk te belasten. Lang wachten in een winkel, traplopen, fietsen … ik heb daar nu geen moeite meer mee. Laatst moest ik drie uur achtereen in de trein zitten en normaal gesproken zou ik dan stram worden. Maar tijdens die trein reis heb ik ongemerkt wat Ismakogie oefeningen gedaan en bij het uitstappen voelde ik me nog even soepel als bij het vertrek."
| "Herstel na CVA"
De heer C. de J. uit Zevenaar kwam via zijn vrouw in aanraking met Ismakogie.
"Daar ik zeer argwanend ben en vaak via de media heb gelezen, gehoord en gezien dat er heel wat goedbedoelde rommelcursussen op de markt zijn (iedereen probeert wat te verdienen), dacht ik er wat betreft Ismakogie ook het mijne van. Jammer of liever gezegd prachtig, want de cursus liep als een trein. Na 5 cursusavonden bemerkte ik een verbetering in mijn bewegingen. Aan het einde van de beginnerscursus – die bestaat uit 24 lesuren – ging ik beter schrijven, mijn rechterarm werd beter bestuurbaar en tussen mijn voeten zat geen verschil in de bewegingen meer. Een wonder? Welnee: na mijn CVA heb ik mij "goed" hersteld. maar er was een duidelijke verbetering door deze bewegingen. Mijn hersenen moesten actief meedoen. De docent had dit vaker gezien, maar het nooit als voordeel genoemd van Ismakogie." | | "Goed geholpen bij herniapijn"
Mevrouw B.H. uit Haarlem kreeg vijf jaar geleden hernia.
"Het advies was – geen fysiotherapie. ik werd alsmaar stijver. Op vakantie in Thailand moest ik elf dagen het bed houden. Ik nam me voor nooit meer een vliegvakantie te boeken omdat ik niet wist hoe ik moest gaan zitten. Toen ik met Ismakogie kennismaakte dacht ik meteen: dit is het. Al na de eerste les van een uur begon mijn lichaam als het ware te stromen. De hele bloedsomloop werd in werking gezet. Ik heb nu zestig lessen achter de rug en ik heb me heilig voorgenomen er tot in lengte van jaren mee door te gaan. Thuis in mijn eentje oefenen, daar kom ik niet zo gauw toe. In een groep stimuleer je elkaar. Mijn hernia is stukken minder en ik heb geen angst meer voor een lange vliegreis, want ik weet nu precies welke houding ik moet aannemen." | | "Dure Ismakogie lessen"
Een cursiste uit Doetinchem wist zich met behulp van Ismakogie oefeningen zó goed te ontspannen, dat ze definitief van haar slapeloosheid afkwam. Dat kwam haar duur te staan. Inbrekers namen een antieke staande klok uit haar huis weg, terwijl zij in diepe rust was. | | "Koninlijke houding"
Anneliese woonde acht jaren in Oeganda.
"Tijdens mijn eerste kennismaking met Ismakogie, maakte mijn hart een luchtsprongetje.
Ik herinner me de mensen uit Oeganda:
hoe ze op de grond zitten; rechtop;
hoe ze me de weg wijzen, de bewegingen van de armen en handen zijn zo allesomvattend, sierlijk, expressief, gracieus;
ze draaien zich niet om; ze wenden zich om;
ze draaien hun hoofd niet om; ze wenden het hoofd, waardig en bevallig (want ze zijn gewend zware lasten op het hoofd te dragen);
ze bewegen zich nooit schokkerig; ik voelde me klein minderwaardig naast hen met mijn verkrampte houding en mijn gespannen gezichtsuitdrukking;
ze lopen niet; ze schrijden, statig, koninklijk en elegant;
zelfs hun manier van spreken is anders; hun gelaatstrekken, levendig, ontspannen en beheerst;
hun persoonlijke uitstraling fascineerde me keer op keer.
In de Ismakogie oefeningen herkende ik het natuurlijke bewegingspatroon van mijn Afrikaanse vrienden". | | "De Ismakogie is mijn redding"
Emma uit Almelo kampt al jaren met fybromyalgie. Terwijl ze ziek op bed lag heeft een kennis haar gewezen op het bestaan van de houding- en bewegingsleer Ismakogie.
"Ik leerde het kennen op een dieptepunt van mijn leven. Ik kon steeds minder, ik kon niet zitten, ik kon niet staan, vaak niet liggen van de pijn. De Ismakogie heeft mijn geleerd hoe ik met allerlei oefeningen, ook in gezelschap, het langer vol kan houden. En niemand ziet het. Word ik 's nachts wakker van de pijn, dan doe ik Ismakogische oefeningen en na verloop van tijd val ik dan vaak weer in slaap. Zelfs in de auto op de grote weg kan ik zonder gevaar oefeningen doen. Ik verveel me nooit meer in wachtkamers. Uit de grond van mijn hart kan ik zeggen: de Ismakogie is mijn redding." | |
|
